Im Yin Yoga versuchen wir die tieferen Gewebeschichten durch längeres Halten der Asanas zu erreichen. Dabei aktivieren wir gleichzeitig die Meridiane/Energiebahnen in unserem Körper.
Dem Konzept der Chinesischen Medizin folgend, gibt es im Yin Yoga eine besondere Ausrichtung nach den Elementen. Der Frühling mit seiner erwachenden Energie, dem Erblühen und Wachsen in der Natur, wird mit dem Element Holz in Verbindung gebracht. Der Frühling steht auch für den Aufbruch in Neues, für Visionen, Phantasie und Träume - für alles, was Wachstum fördert.

Diese Yin Yoga Praxis wird dich dabei unterstützen, die Energiebahnen "frei zu putzen" und dich nach der Zeit des Rückzugs und der Einkehr für das neue und erblühende Leben zu öffnen.Atem, Meditation und tiefe Entspannung erwarten dich in dieser eher ruhigen und doch intensiven Yoga Praxis.